腐竹炆羊腩

地球妹厨房的新寵(煲)

呢個煲炆嘢食一流

炆完d肉好鬆軟多汁

羊腩連骨     三磅

腐竹切段     一包

腐乳             六磚

磨豉醬         兩湯匙

盐                 適量

胡椒粉         適量

生抽             適量

老抽             適量

薑片             五片

蒜頭             五粒