西蘭花忌廉湯
Broccoli cream soup
幾大懵呀!!
買咗個西蘭花放咗一邊唔記得食
攪到綠油油嘅菜變成黄kamkam
咁唔可以浪費食物吖麻
地球人又一次將一棵將送進大口仔嘅菜
變成佳肴擺上枱
d 色就麻麻但又真係好好食 lor
西蘭花---去花切小件
蒜茸 一茶匙
洋葱 半個切小件
煙肉 適量
薯仔 兩個切细粒
雞湯 適量
煙肉 兩片
忌廉 適量
鹽
胡椒粉
生粉水
-先將蒜茸,洋葱,煙肉炒香再放入薯仔,西蘭花炒軟
-放入雞湯煮十分鐘,然後攪碎
-調味後加生粉水
-最後加入 適忌廉
唔緊要喎, 食得落肚咪得囉. 最緊要係無浪費食物就得o架啦
回覆刪除[版主回覆03/13/2011 17:10:00]就係見 d 花黄 d 姐 無理由益大口仔
都幾特別丫~
回覆刪除有菜健康d!!
[版主回覆03/13/2011 17:10:00]我個大囡本來麻麻哋西蘭花 但今次佢食得最多
而家乜野都貴 ,真係食得唔好呀 !
回覆刪除[版主回覆03/13/2011 17:09:00]就係見 d 花黄 d 姐 無理由益大口仔
好呀.....唔浪費
回覆刪除[版主回覆03/13/2011 17:08:00]就係見 d 花黄 d 姐 無理由益大口仔
嘩!欣欣至愛的西蘭花粟米湯. 睇到都想飲呀!
回覆刪除做得好呀! 唔浪費又環保呀! 抵錫.
[版主回覆03/13/2011 17:08:00]係喎放 d 粟米都唔錯
唔緊要喎，冇變壞一樣食得！
回覆刪除[版主回覆03/13/2011 17:07:00]就係見 d 花黄 d 姐 無理由益大口仔
係喎！黃左可以煮湯唔使浪費！
回覆刪除[版主回覆03/13/2011 17:06:00]咁係 d 花黄 d 姐 去咗 d 花咪得 lor
西湯我都食買罐頭周打魚湯算
回覆刪除[版主回覆03/14/2011 17:02:00]罐頭我都食......不過真係好少 lor
呢個好健康~仲好好味咁呢~!
回覆刪除[版主回覆03/14/2011 20:45:00]黄師奶都整過呢個湯 le