聽過好多人講話 d 牛蒡好有益
以地球人勇於嘗試嘅性格
今期就整番一煲
牛蒡西施骨湯
味道甘甘哋有 d 似花旗蔘湯
![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tK_Y9Awpdmt8WQK34K_xJIvg93SJhLOaSO4gAysTdfqKZRigayao8u3GsXNmaBpR3KyzZ_CwJLL1dzJHHBsgm8LyPa4iPDgEye1DwJXWLGIT3AjeAgI2mTvJrDQFnziliasvUBQ-5mvBX2wr1QYsa7Er_FX-R73yQvt4DahVfj__wEQVMMNqZXywYM0NQcJ-21GA=s0-d)
牛蒡係根部植物,形狀似支棍
![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uq4a06Zsuclbjt7Ys6PWtjKcQP28sBl9eA8iPk7K-eFpCC_TD8I2-hjKUksTQ8vre0Grf_B0Ho2fkONGo2TX7UC4qhA_TyZ6bLwMdw9SA-kePFr4ZPVCJRv4o4jKGJEfHbXXyZYKNF0kI_3UXPZv0-VDFbsreHRo6UURdKTz-xeJNZmJTOxk1DW58dn9emeW_fxA=s0-d)
洗乾淨切件和其他材料一起煲
(甘筍 白貝木耳 青島堯柱仔 西施骨)
![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tzuLM_iszIQK61euVHrgCnhvSDbx9GqgXieq4SCdN8WOFWWcQ2u8MXtIWg4RgeBXGKM_g80pszoyyHcF5G8dRRkMeFOtXvhhIyCFIF0rgjumK2zih0oSmOL6-piRusgtsUZRm0NRvv_O9TfDjaPzDYQqnU09JV2KdJNvQbmEhqm7YGjUf1OUUphXy64xrXquRu=s0-d)
據知牛蒡入藥有利尿、解熱、消腫與解毒之功效
更可抗老化保青春呢!!!
以地球人勇於嘗試嘅性格
今期就整番一煲
牛蒡西施骨湯
味道甘甘哋有 d 似花旗蔘湯
![](../images/W_YfS2HFe3q.Zzh_mjBGYw.jpg)
牛蒡係根部植物,形狀似支棍
![](../images/oY59J7Xn8630jRQKOAIF3Q.jpg)
洗乾淨切件和其他材料一起煲
(甘筍 白貝木耳 青島堯柱仔 西施骨)
![](../images/9vhLMkLitLrVnr.k_UFA5w.jpg)
據知牛蒡入藥有利尿、解熱、消腫與解毒之功效
更可抗老化保青春呢!!!
煲完湯既牛篣都幾好食架
回覆刪除[版主回覆02/03/2010 18:06:00]我仲揾到 d 其他牛蒡食譜,得閒又攪攪震至得
好耐煲過牛篣湯喇 , 我都要煲嚟飲吓先 , 材料簡單又有益
回覆刪除[版主回覆02/03/2010 18:04:00]加 d 粟米吖,應該仲好飲 d 嗰日太怱忙唔記得買
牛蒡呢個食料, 從未煮過~ 好似好easy咁~ 揾日都要trytry先~ 多謝你既分享呀~
回覆刪除[版主回覆02/03/2010 18:02:00]一 d 都唔難處理,講真呢個湯真係幾好飲!! 飲完去便便都特別暢通
今晚煲左喇 , 我加左粟米同馬蹄好甜好好味
回覆刪除[版主回覆02/04/2010 02:15:00]妳都好有效率 bor
我細個時媽媽成日煲比我飲‥杰杰地‥好好飲‥
回覆刪除[版主回覆02/05/2010 19:15:00]我煲係清湯,一 d 都唔"杰"
我之前都買過嚟煲,
回覆刪除係菜檔姐姐教我,
煲紅蘿蔔、核掌瓜、粟米、牛蒡、豬展,好清潤。
[版主回覆02/05/2010 20:40:00]下次試吓你個食譜至得
有冇試過加茶樹菇??
回覆刪除~~
[版主回覆02/07/2010 05:02:00]我都係第一次煲,下次煲呢個湯時試加茶樹菇 thx