2011年4月15日 星期五

雞絲麵筋拌凉皮---附食譜


雞絲麵筋拌凉皮

Chicken with gluten-free flour noodles

呢個晚餐都算近年最

價廉物美嘅一餐

一包麵粉做出一糰麵筋

一大盆凉皮

加條青瓜和兩大片雞胸肉

今次重唔勁勁咁打番一次斧頭

凉皮        自制凉皮
麵筋        煮熟切條
青瓜        一條切絲
雞胸肉    兩片醃味,煎香,切絲
薑茸        一湯匙
蒜茸        一湯匙
鎮江醋    3湯匙
糖            一茶匙
生抽        一湯匙
蠔油        一湯匙
魚露        適量
芝麻        3湯匙---磨碎
芝麻油     2湯匙




5 則留言:

  1. 打完斧頭還可當上菜~出街食一樣喎~
    [版主回覆04/15/2011 20:21:00]健康過 出街食多多聲啦

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  2. 自家製作 一定美味又健康呀  
    [版主回覆04/16/2011 03:39:00]自家制一定無落 明矾 100% home made

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  3. 天熱冇晒胃口 呢個涼菜 正呀
    [版主回覆04/18/2011 08:00:00]平靚正斧頭大餐

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  4. 天氣咁悶熱 ,食呢個最喇
    [版主回覆04/18/2011 08:00:00]平靚正斧頭大餐

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  5. 好多芝麻!
    [版主回覆04/18/2011 07:59:00]我日日都有咁多芝麻綠豆嘅小事 正好攞嚟煮餸煲湯

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